1、貧血的原因很多，應仔細檢查病因才能對癥下藥，不要自己隨便吃“補血藥”。    

2、貧血病人不可偏食，注意經常進食含鐵及葉酸豐富的食物，如綠色蔬菜、蛋、肉、魚類、水果等。    

3、小兒生長發育期和婦女妊娠期、哺乳期時，造血物質需要量大，應加強營養。如食物補充不夠，可在醫生指導下口服鐵劑和葉酸。     

4、月經量過多的婦女要及時補充鐵劑，應查明有無婦科疾病，先要治好婦科疾病，堵住出血漏洞，貧血才能恢復。有痔瘡出血或鉤蟲病的病人，應及時治療，否則長期慢性出血也會導致缺鐵性貧血。   

5、胃、小腸手術后病人，慢性胃炎胃酸減少者會引起造血因子缺乏而造成貧血，應注意檢查。如發現貧血者應積極治療。   

6、老年人發生貧血一定要去醫院查清病因，以防遺漏腫瘤性疾病

   缺鐵性貧血

1、食用含鐵豐富的食物，如肝、腰、肚等動物內臟和血、蛋、肉類、豆類、海帶、紫菜、木耳，以及杏干、葡萄干、紅棗等干果或綠葉蔬菜，紅糖等；每日應保證充足的蛋白質和豐富的維生素C；合理安排飲食內容和餐次、保證攝取足夠的營養。

2、輕度貧血，癥狀輕微者，可參加力所能及的工作，但以不感勞累為度。

3、注射鐵劑部位宜深且要經常更換，必要時局部進行熱敷。少數患者可出現局部疼痛和面部潮紅、蕁麻疹等過敏反應，用藥后如有尿頻、尿急等不良反應，應多飲水。

4、硫酸亞鐵宜在飯后服用，可減少胃腸道反應?？诜?/span>10%枸椽酸鐵銨溶液時，最好用吸管吸入咽下。服藥時忌服濃茶，因茶葉中鞣酸能使鐵鹽沉淀，妨礙鐵的吸收。服用鐵劑后，大便會變黑，這是正常的，囑病人不必驚慌。

5、如口服鐵劑3周，網織紅細胞或血紅蛋白無明顯增加，應追查原因。

溶血性貧血

1、雖然貧血可以用輸血來治療，但溶血性貧血的病人不能隨便輸血，這一點病人自己應該了解并告訴尚未了解病情的醫務人員。  

2、預防感冒，不宜過于勞累，以免誘發急性溶血。  

3、部分溶血性貧血的患者不能吃阿斯匹林類、磺胺類等藥物，避免吃蠶豆（特別是新鮮的）。        

4、陣發性睡眠性血紅蛋白尿患者不宜吃酸的食物，避免在密閉的、空氣不好的房間睡覺。 

5、自體免疫性溶血貧血一定要查清病因，以去除病根。   

6、先天性溶血性貧血與遺傳有關，生育問題應咨詢于專家。  

再生障礙性貧血

再生障礙性貧血簡稱再障，是由各種原因引起骨髓造血功能衰竭的一類貧血。  

  1、對長期接觸有害骨髓造血物質的工作者，加強衛生宣教，提高對工作環境危害的認識，遵守規章制度及勞動防護。定期檢查血象，有異常者按規定給予妥善安排。  

  2、預防感染  日常生活中要注意增減衣服，避免受涼。做好個人衛生，保持皮膚清潔，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定時通風，少出入公共場所，外出時戴口罩。注意口腔衛生，餐后睡前漱口。注意肛周清潔，女病人注意會陰清潔。若出現咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙齦腫痛、紅腫等，應及時到醫院治療，以便早期處理。

  3、預防出血   根據病情適當活動，活動時防止滑倒或外傷，以免傷后出血。禁止用硬毛牙刷刷牙，牙簽剔牙，進食宜慢，避免口腔粘膜及牙齦受損。預防鼻腔粘膜干燥，必要時涂油保護，禁止挖鼻孔，以免損傷鼻腔粘膜，引起出血。注意小便顏色，女病員注意月經量及時間。若出現頭痛、頭暈、惡心等，應及時到醫院檢查治療。

  4、生活照顧   飲食上要避免辛辣、刺激、過冷、過硬食物。尤其要禁食海鮮品。宜進食清淡易消化、富含維生素的食物。日常生活要有規律，情緒穩定，適當活動，避免勞累。避免接觸有害物質、輻射及服用對骨髓有影響的藥物，如氯霉素、磺胺藥、保泰松、阿司匹林、安乃近等。貧血、出血較重時，要臥床休息，減少活動，必要時住院治療。

  5、用藥注意  嚴格遵醫囑服藥，不能自行調整或減量。定期復查血常規及肝、腎功能