疫情期間，養成健康生活方式很重要。以下10條行為準則同遵守：

一、勤洗手。手臟后要洗手，做飯前、餐飲前、便前、以及護理老人兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前也要記得洗手或手消毒。外出返家后、護理病人后、咳嗽或打噴嚏后、做清潔后、清理垃圾后、便后、接觸快遞后、按電梯按鈕和門把手等公共設施后，同樣要記得洗手或手消毒。

二、戴口罩。有發熱咳嗽等癥狀時、就醫時、擁擠時、乘電梯時、乘坐公共交通工具時、進入人員密集的公共場所時要正確佩戴口罩。

三、講禮儀。不隨地吐痰、咳嗽打噴嚏時用手帕或紙巾遮擋口鼻，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

四、少聚集。疫情期間少聚餐聚會、少走親訪友、少參加喜宴喪事，非必要不要到人群密集的場所。

五、1米線。排隊、付款、交談、運動、參觀時，要保持1米以上社交距離。

六、分餐制。不混用餐具，夾菜用公筷、敬酒不鬧酒，盡量分餐食。食堂就餐時，盡量自備餐具。

七、保清潔。日常保持房間整潔，處理冷凍食品的炊具和臺面、病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。

八、常通風。晴朗天氣，室外溫度適宜時、家庭人多時、房間有異味、油煙時、有病人時、訪客離開后，多開窗通風。

九、健康生活。加強身體鍛煉、堅持作息規律、保證睡眠充足、保持心態健康、健康飲食、戒煙限酒、有癥狀時及時就醫。

十、打疫苗。響應國家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保護個人健康。

每個人都是自己健康第一責任人。同心抗疫，從我做起！