骨折一旦發生了會給患者的工作和生活帶來很大的影響，除了要采取有效的治療方法以外，還要加強一些功能上的鍛煉，那么在鍛煉時患者需要注意什么呢?

    一、功能鍛煉以不感疲勞，骨折部不發生疼痛為度。
    二、功能鍛煉要以恢復肢體的固有生理功能為中心。
    三、功能鍛煉不能干擾骨折的固定，更不能做不利于骨折愈合的活動。

    骨折早期：骨折后1-2周
    特點：局部疼痛，患肢腫脹疼痛，骨折端不穩定，容易再移位。
     目的：功能鍛煉以促進局部血運，加強新陳代謝，去瘀生新，改善局部癥狀，防止肌肉萎縮，關節粘連。
    方法：上臂骨折時做握拳和手指屈伸活動，下肢骨折時做股四頭肌靜力收縮運動，原則上骨折部上下關節不活動，身體其它部位均應進行正?；顒?。

    骨折中期：骨折后3-6周
    特點：骨折局部癥狀基本消失，骨折端亦基本穩定，骨痂已形成。
    目的：此期以主動運動為主，鍛煉肌肉的舒縮活動和關節活動范圍。
    方法：繼續增強患肢肌肉舒縮活動；逐步恢復骨折部上下關節的活動，并逐漸從被動到主動，可進一步擴大活動范圍，防止肌肉萎縮。

    骨折后期：骨折后6-10周
    特點：骨折臨近愈合后，又叫功能恢復期。
    方法：應盡快恢復機體功能，鍛煉關節持重能力，上肢骨折可鼓勵病人做力所能及的輕微工作，使關節各部分都能得到全部鍛煉；下肢扶拐者，應逐漸改為單拐，繼而棄拐行走，并逐步增加擺腿和旋轉動作，促進骨折的完全康復。